Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Líp: 13,08g | Prot: 29,75g | Carbs : 67,06g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Almoço: Boulgour (Cuit), Dia Mélange Légumes Verts. Jantar: Canderel Sucralose, Carrefour Yaourt Soja, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Mélange de Légumes Grillés, Herta Pâte Brisée. Snacks/Outros: Thé sans Sucre, Canderel Sucrette Sucralose, Canderel Sucrette Sucralose, Thé sans Sucre. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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