Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Líp: 120,22g | Prot: 135,86g | Carbs : 139,71g.
Pequeno Almoço: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, Київхліб Супер Тост Світлий, Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, Котлети для бергера, Cheese Life Сулугуни, М'ясна Індустрія Рулет Курячий Смажений, Булгур. Almoço: Курка запечена в духовці або на вогні, Торчин Соус Сацебели, М'ясна Індустрія Рулет Курячий Смажений, Булгур. Jantar: Піца з м'ясом, Курка запечена в духовці або на вогні, Курка запечена в духовці або на вогні. Snacks/Outros: Millennium Конфеты Elegance. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|