Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 65,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 176,79g | Prot: 138,71g | Carbs : 35,97g.
Jantar: Framboises, Kania Mayonnaise Légère , Salade Verte, Auchan Mozzarella, Alesto Amandes, Schweppes Agrum' Zéro (Canette), Marque Repère Pointe de Brie, Lindt Chocolat Noir 85%, Avocat, Oeuf Brouillé, Pavé de Saumon. mais...
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3625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Conduzir - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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