Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Líp: 9,96g | Prot: 24,29g | Carbs : 83,82g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Tipiak Quinoa Gourmand, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Concombre (Pelé). Jantar: Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Tomates. Snacks/Outros: Carrefour Pâte Brisée, Fraises, Café, Canderel Sucrette Sucralose. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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