Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 82,76g | Prot: 75,85g | Carbs : 90,00g.
Pequeno Almoço: На Здоровье Молоко 0,5%, Healthy Meal Prometheus, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Галичина Молоко 1%. Almoço: Ясенсвіт Яйця, Своя Лінія Олія, Молокія Молоко 2,5%, Yofi Хумус Классический, Димні Традиції Гравлакс З Лосося, Хліб Житомира Хліб. Jantar: Рудь Морозиво Тірамісу, Barsalata Окрошка. Snacks/Outros: Пригощайся Цукерки Метеорит. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|