Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
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50,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 26,43g | Prot: 41,05g | Carbs : 150,53g.
Almoço: Pommes (sans Peau), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive. Jantar: Pommes (sans Peau), La Boulangère Pain aux Raisins, Charal Steak Haché 5%, Karéléa Petit Beurre, Salade Verte, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Rians Faisselle 0%. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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