Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 58,98g | Carbs : 344,40g.
Pequeno Almoço: Levada Вареники з Картоплею, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Bonsai Соус Унаги, Устричний Соус, Молода зелена цибуля, Добра Олія Соняшникова Олія, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою). Jantar: Підливка або соус до спагетті, Крафтяр Моцарелла, Спагетті, Спагетті. Snacks/Outros: Мандарини, Яблуко, Десняночка Печиво Злобне Франсуанер з Шоколадним Смаком, Varto Горішки Зі Згущеним Молоком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|