Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 42,92g | Prot: 139,01g | Carbs : 74,74g.
Pequeno Almoço: Американо, Сливки Порционные 10%, Добра Олія Соняшникова Олія, Куряче Філе Варене, Яйце, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Славия Сыр Сулугуни. Jantar: Hochland Крем-Сыр, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Огірок (з шкіркою), Славія Сулугуні, Устричний Соус, Своя Лінія Часник Сушений, KAMIS Паприка Копчёная, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Куряче Філе. Snacks/Outros: Thorn Pink Gin. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|