Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 75,58g | Prot: 106,22g | Carbs : 185,77g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Almond Milk, Flora Полуниця, Exquisa Quark Genuss Kirsche, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, На Здоровье Молоко 0,5%, Крафтяр Кекс «Пасхальний». Almoço: Торчин Соєвий Соус, АТБ Зелена Цибуля, АТБ Огурец, Premialle Фета, Calvo Тунец в Собственном Соку, Сильпо Пекинская Капуста, Ясенсвіт Яйця, Samyang Ramen Kimchi. Jantar: Гордій Томати Черрі, Ясенсвіт Яйця, Своя Лінія Олія, Овостар Білок Яєчний, FRICO Козий Сыр Chevrette, Сильпо Багет Гречневый. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|