Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 13,78g | Prot: 41,76g | Carbs : 66,84g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Sucrette Sucralose. Almoço: Nectarines, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs. Jantar: Pomme Golden, Carrefour Asperges Vertes, Haricots Verts(Congelés). mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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