Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 22,10g | Prot: 33,66g | Carbs : 173,17g.
Almoço: Melon, Endive, Pommes (sans Peau). Jantar: Pommes (sans Peau), Trofic Cône Fruits Rouges, Sashimi de Saumon, Sushi Saumon, Salade de Chou, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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