Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 82,13g | Prot: 174,50g | Carbs : 133,08g.
Pequeno Almoço: Bonsai Соєвий Соус Класичний , Bonsai Соус Солодкий Чилі, Білоцерківський Філадельфія, Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Куряче Філе, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою), Cheese Life Сулугуни. Almoço: Serenada Сыр Радамер , Добров Рулет Курячий Light. Jantar: Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Жульєн, Устричний Соус, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Bonsai Соус Солодкий Чилі, Огірок (з шкіркою). Snacks/Outros: Ferrero Rocher, Світоч Палітра Асорті, Смажені фісташки (з сіллю), Сильпо Клубника, Ласунка Морозиво Ice Cake, Сильпо Куриные Чипсы, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Сильпо Пари-Брест. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|