Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 40,01g | Prot: 40,20g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Daun Melinjo, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur. Almoço: Singkong Rebus. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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