Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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50,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 22,49g | Carbs : 168,36g.
Almoço: Pommes (sans Peau), Endive. Jantar: Trofic Cône Fruits Rouges, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Tomates, Concombre (Pelé), Saumon Fumé, Salade Verte, Fraises. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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