Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 78,48g | Prot: 101,02g | Carbs : 67,02g.
Almoço: Adoçantes, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Empanado de Berinjela, Salada de Maionese, Alface de Folha Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Rapadura, Acelga, Milho, Catchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maionese, Carne de Panela. Snacks/Outros: Trident Chiclete. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de N28N10N87
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