Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 23,16g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, St Hubert Oméga 3. Almoço: Danone Actimel Fraise, Auchan Ratatouille Cuisinée, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Café au Lait, Champagne, St Môret St Môret, Chips, Chipolatas, Concombre (Pelé), Carottes, Rustica Sauce Crudités Nature Légère. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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