Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 119,98g | Prot: 112,37g | Carbs : 104,58g.
Pequeno Almoço: Творог 18%, Сильпо Апельсин, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Комо Сыр Голландия, Селянське Масло 72,5%, Яйце. Jantar: Київхліб Батон Нарізний Київський , АТБ Зелена Цибуля, Bonsai Соус Солодкий Чилі, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Устричний Соус, Огірок (з шкіркою), Комо Сыр Голландия, М'ясна підливка, Добродія Супер Геркулес #1, АТБ Зелена Цибуля, Молокія Масло 72,5%, Яйце. Snacks/Outros: Бисквит Шоколад Конфета Николь, Американо, Сливки Порционные 10%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|