Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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101 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 11,87g | Carbs : 122,20g.
Pequeno Almoço: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Melon, Laitue, Tomates. Jantar: Pêches, Pomme, Laitue, Tomates, Vinaigrette, Melon, Endive. Snacks/Outros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de babassmo
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