Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 29,82g | Prot: 28,77g | Carbs : 136,15g.
Almoço: Melon, endive, pommes. Jantar: Oeuf, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Graines de Pavot Saveur Vanille, Nestlé Extrême Mystère Fruits Rouges, Rians Faisselle 0%, Salade Verte, Fraises. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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