Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Líp: 89,14g | Prot: 176,56g | Carbs : 181,82g.
Pequeno Almoço: Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, Ricco Малиновое Варенье , Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%, Фуа-гра, Хлеб Бородинский. Almoço: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Зеленое Яблоко, Котлеты из Минтая, Borealis Минтай Филе Блочное, Рис Вареный, Filippo Berio Уксус Бальзамический, Grande Oliva Оливковое Масло. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|