Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 76,72g | Carbs : 194,21g.
Pequeno Almoço: St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. Almoço: Yoplait Petits Filous Tub's, Café au Lait, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Lidl Coquillettes. Jantar: Baguette, Leader Price Maasdam en Tranches, Lidl Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Frais, Nectarines, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Tomates Cerises, Salade Verte. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Leitura - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 2 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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