Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 39,41g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Кофе (Растворимое), Рис Вареный. Almoço: Добрый Томатный Сок, Рис Вареный. Jantar: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Клубника, Кофе (Растворимое), Творог 9%, Сливочные или Сахарные Печенья. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mincho.29
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