Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 41,15g | Carbs : 131,96g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Framboise, Café au Lait. Almoço: Evian Eau Minérale Naturelle, Yoplait Petits Filous Tub's, Café au Lait, Leader Price Fromage Ail et Fines Herbes, Épinard, Lidl Escalope de Porc, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Cornetto Enigma, Pommes de Terre Frites, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Salade Verte. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deb237
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