Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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74,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 71,65g | Carbs : 10,34g.
Almoço: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Sadia Coração de Frango, Alcatra. Jantar: Suco de Limão, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Goma de Mascar (com Açucar). mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de N28N10N87
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