Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2015
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66,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 42,98g | Carbs : 151,86g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Framboise. Almoço: Café au Lait, Confitures et Conserves, Monoprix Petits Fromages Frais Nature, Spaghetti Bolognaise, Carottes, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère. Jantar: Monoprix Yaourt aux Fruits, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Carottes, Leader Price Maasdam en Tranches. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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