Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 73,62g | Carbs : 134,52g.
Pequeno Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Goreng, Alfamart Abon Sapi, Kubis, ABC Saus Sambal, Ajinomoto Mayumi Pedas, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Rengginang, Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi Pedas, Kubis, Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe Goreng, Jeruk. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hides❇️
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