Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 67,11g | Prot: 80,06g | Carbs : 150,79g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо (Целое), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Лук, Globus Кукуруза, Тыква, Тахини (Кунжутная Паста), Красная Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное. Jantar: Зеленая Стручковая Фасоль, Желтый Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|