Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3165 kcal
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Líp: 90,45g | Prot: 153,02g | Carbs : 418,12g.
Pequeno Almoço: Nestle Хлопья Lion, Milbona Skyr, Селянське Молоко 1,5%. Almoço: Рис, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Обычное Пиво, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны Linguine. Jantar: Шоколадное Мороженое, Пицца Домашняя, Сильпо Картошка. Snacks/Outros: Шоколадное Мороженое. mais...
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peso estável
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