Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 106,98g | Prot: 121,84g | Carbs : 123,64g.
Pequeno Almoço: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Філадельфія, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Філе на грилі, Пюре із сочевиці, Часникові стрілки з яйцями, Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Філадельфія, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Часникові стрілки з яйцями. Almoço: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Часникові стрілки з яйцями. Jantar: Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Філадельфія, Своя Лінія Часник Сушений, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Варене яйце, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, АТБ Помидор, Огірок (з шкіркою), Cheese Life Моцарелла, Філе на грилі, Пюре із сочевиці. Snacks/Outros: Ласка Мороженое Лакомка с Какао. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|