Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2015
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 7,36g | Prot: 30,76g | Carbs : 89,91g.
Pequeno Almoço: yaourt soja , Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Melons d'Eaux, Herta Jambon Fumé, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Jantar: Pastèque, Melons d'Eaux, Champignons, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Couscous aux Légumes Grain de Frais, Paysan Breton La Poêlée Aux 5 Légumes. Snacks/Outros: Pastèque, Melons d'Eaux. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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