Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 84,07g | Prot: 133,56g | Carbs : 183,28g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, Ovo. Almoço: Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Beterraba Cozida, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Ovo. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão, Queijo Parmesão (Ralado), Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido, Molho Branco. Snacks/Outros: Abacate, Frango Desfiado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maiza Garbi 23
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