Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 93,19g | Prot: 115,52g | Carbs : 166,34g.
Pequeno Almoço: Варене яйце, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Шампиньоны , Яйце, Cheese Life Моцарелла, Добров Рулет Курячий Light. Almoço: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Щедро Майонез Салатный 30%, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Варене яйце, Добров Рулет Курячий Light. Jantar: Украинский Творог 0,5%, Сильпо Клубника, Торчин Майонез 28%, Варене яйце, Добров Рулет Курячий Light, Cheese Life Моцарелла, Карі, Салат з крабовими палочками, Aqua Vita Крабовые Палочки, Салат з крабовими палочками. Snacks/Outros: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Арсениевский Живой Квас, Арсениевский Живой Квас, Своя Лінія Вафлі Лимонні, Своя Лінія Вафлі з Ароматом Шоколаду. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|