Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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100,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 14,38g | Prot: 30,60g | Carbs : 100,30g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Nuggets Frango Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mexerica. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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