Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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100,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 19,96g | Prot: 52,85g | Carbs : 84,22g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Frito. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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