Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 124,21g | Carbs : 105,62g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Яготинский Творог 5%. Almoço: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Гайсинський Молокозавод Сир Буковинський 45%, Куриное Филе Вареное, Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо. Jantar: Flora Полуниця, Коник Яблоко, Сильпо Капуста Белокочанная , Куряче Філе Варене, Огірок (з шкіркою), Галичина Йогурт 3% без Сахара. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlenkaDiamore
|