Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 80,80g | Prot: 121,25g | Carbs : 211,84g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Минскхлебпром Белковый Хлеб «Славянка», Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Свекла Вареная, Авокадо. Almoço: Салат Айсберг, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Фасоль Белая, Яйцо Куриное, Куриное Филе Запеченное с Розмарином. Jantar: Фисташки, Клубника, Савушкин Сырок Творожный 9%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Красная Смородина. Snacks/Outros: Docker's Попкорн со Вкусом Карамели. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|