Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 70,30g | Prot: 144,81g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: Emek Cheese 9%, לחם כוסמין, יכין Кукуруза Консервированная без Сахара, Euro בולגרית מעדנת, Яйцо, Болгарский Перец, Filtuna Тунец в Воде с Солью 😍😍. Almoço: Sugat Гречка (Приготовленная), Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Jantar: Песенка в Сметане Печёнка в Сметане, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Семечки - Солёные XXL, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|