Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 87,96g | Prot: 125,66g | Carbs : 152,82g.
Pequeno Almoço: Огірок (з шкіркою), Яйце, Варене яйце, Салат айсберг, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Картопля Варена, Шашлики з Курки, БКК Лаваш Кавказский. Almoço: Кулиничі Слойка Курячий Стейк З Сиром. Jantar: Запечений кабачок, Блини з кабачка, Блини з кабачка, Шашлики з Курки, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг. Snacks/Outros: Прилуцький М'ясокомбінат Чіпси М'ясні з Курятини з Часником, Американо, Сливки Порционные 10%, Цукор, McDonald's Флет Вайт, Американо, Сливки Порционные 10%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|