Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 38,43g | Prot: 145,35g | Carbs : 180,49g.
Pequeno Almoço: לחם כוסמין, טירת צבי Пастрама. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sugat Гречка (Приготовленная), Куриное Филе в Сметане, Соевый Соус. Jantar: Оливки, Огурец (с Кожурой), Песенка в Сметане Печёнка в Сметане, Gad Balkan Sheep Yogurt, Sugat Гречка (Приготовленная), Яичный Белок Яичный Белок , Filtuna Тунец в Воде с Солью 😍😍. Snacks/Outros: Яблоко, שוק Морковь, טירת צבי Пастрама, שופרסל Багет, Muller Active 25, Урюк. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|