Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 74,61g | Prot: 121,16g | Carbs : 185,58g.
Pequeno Almoço: Добра Олія Соняшникова Олія, Шашлики зі Свинини, Шашлики з Курки, Картопля Варена, Яйце. Jantar: Bonsai Соус Солодкий Чилі, АТБ Инжирный Персик, Торчин Горчица Козацкая, Щедро Майонез Салатный 30%, Варене яйце, Салат айсберг, Повна Чаша Тунець Шматочками, Верес Кукуруза Консервированная , АТБ Помидор, Огірок (з шкіркою). Snacks/Outros: Perfetto Рулет Бісквітний Варена Згущенка, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Chupa Chups Melody Pops, Прилуцький М'ясокомбінат Чіпси М'ясні з Курятини з Часником. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|