Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 8,34g | Prot: 43,98g | Carbs : 48,25g.
Pequeno Almoço: yaourt soja , Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Pastèque, Herta Le Bon Paris Fumé, Échalotes, Champignons, Tomates. Jantar: Ail Haché, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Saumon Cuit. Snacks/Outros: Thé sans Sucre, Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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