Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 39,36g | Prot: 124,61g | Carbs : 100,21g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Яйцо, Американо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Песенка в Сметане Печёнка в Сметане, Белый Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Jantar: הנמל Ванильный Сахар, יד מרדכי Мёд, Muller Active 25, Universal Протеин - Ultra Whey Pro. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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