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On est pas jeudi (jour de pesée pour moi) mais je voulais me peser avant départ en vacances. 2 semaines.... j'espère réussir à conjuguer plaisir, convivialité et ma fourchette de 1100/1600 kcal / jour
à bientôt
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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319 kcal
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Líp: 19,23g | Prot: 26,45g | Carbs : 10,65g.
Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Tomates Cerises, Carrefour Discount Mozzarella. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
02 ago 15 por membro: Lolloch
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merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
03 ago 15 por membro: ptitchezpa
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oh toi tu suis la méthode non ? entre 1100 et 1600 ;)
04 ago 15 por membro: atiopantis
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oui oui ;)
mais là c'est vacances et c'est trop chaud de compter, pas d'appli téléphone, pas de pmèse personne
on verra ce que ça donne en rentrant :D
11 ago 15 por membro: ptitchezpa
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11 ago 15 por membro: le petit prince 01
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Histórico de Peso de ptitchezpa
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