Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 32,78g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Biscuit Chocolat, Café au Lait. Almoço: Café au Lait, Glaces à la Vanille, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Carrefour Épinards en Branche, Carrefour Purée de Pommes de Terre, Auchan Steak Haché. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, marche rapide - 37 minutos, em Pé - 40 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 8 minutos, Conduzir - 20 minutos, Cozinhar - 5 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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