Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 63,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 98,90g | Carbs : 208,78g.
Pequeno Almoço: Сухофрукты, Растворимый Кофе (из Порошка), Болгарский Перец, Кофе (Растворимый), Сухофрукты, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Сыр Домашний, Лаваш Тонкий, Долма, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mincho.29
|