Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 68,02g | Carbs : 167,95g.
Pequeno Almoço: Manteca Арахисовая Паста Классическая, Тофу, VICI Крабові Палички, Pano Tortilla Wraps, Borges Оливкова Олія, Сто Пудов Рисовая Мука, HUXOL Сахарозаменитель, Яйцо, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Now Foods Клетчатка Яблочная. Almoço: Банан, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Pano Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Mleczna Dolina Сметана 12%, Шпинат, Редис, Куриные котлеты с овсянкой, Банан. Snacks/Outros: Чудова Марка Буряк Варений, Mutti Томатная Паста, Куриные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriks1301
|