|
урааа 🥳 я горджусь собою,що я не переїла. Вчора харчувалась на 1000 калорій, сьогодні на 1050. Я надіюсь після дієти я не наберу знов,бо я доволі швидко скидаю вагу 🤔 Ну будемо надіятися на краще ✊🏻
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 54,02g | Prot: 56,70g | Carbs : 210,39g.
Pequeno Almoço: Сыр, Кетчуп, Сосиска, Спагетти. Almoço: Mlekovita Do Sushi, Хлебец, Шашлык из Свинины, Житомирські Ласощі Milk Wow, Арбуз, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Bebeto Маршмелоу, Груши, Ласунка Мороженое Мохито Айс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|