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Vamo que vamo q a luta é diária ;)
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 74,74g | Prot: 108,41g | Carbs : 24,13g.
Pequeno Almoço: Sadia Salame Italiano Fatiado. Almoço: Água, Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Refogada, Sadia Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Seara Brócolis Congelado, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Água. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahdenatalia
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