Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 77,73g | Prot: 148,11g | Carbs : 139,40g.
Pequeno Almoço: Варене яйце, Молоко Від Фермера Сулугуні, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Філе на грилі, Гречка Варена. Almoço: Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Яйце, Сильпо Виноград Кишмиш, Молокія Масло 72,5%, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Блини, Творожна начинка, Блини. Snacks/Outros: Green Leaf Кокосова Карамель, Bolgrad Коньяк, Сильпо Тістечко Заварне. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|