Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 18,18g | Prot: 48,91g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Fromage à Raclette, Thé Vert, Oeuf, Épi d'or Muffins Complets. Jantar: Datte, Cora Couscous Poulet Merguez. Snacks/Outros: Materne Pom'potes Pomme Framboise, Leader Price Vollkornbrot, Pomelo. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 5 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Leitura - 1 hora. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chou79
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